خود آگاهی یکی از مسائلی است که این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است. البته خودآگاهی تاریخچۀ طولانی دارد. برای این موضوع کتاب های مختلفی به زبان های مختلف نوشته شده است.

یکی از مواردی که کاربران علاقه مند به این موضوع به دنبال آن هستند، «فایل صوتی ذهن آگاهی» است.

فایل های صوتی ذهن آگاهی برخی کتاب هایی است که نوشته شده را به صورت صوتی برای شما بیان می کنند. این کتاب های برای شهر های شلوغ و ترافیک ها بسیار خوب هستند.

این فایل صوتی ذهن آگاهی صبح ها و پیش از شروع کار بسیار مناسب است زیرا تمرکز شما را افزایش می دهند. زمانی که شما برای ذهن آگاهی خود وقت بگذارید مطمئن باشید راندمان کاری بیشتری را تجربه خواهید کرد.

فایل های صوتی ذهن آگاهی نیز موجود هستند که به مدیتیشن و آرامش کمک می کنند. پیشنهاد می کنم آن ها را نیز تجربه کنید.

خرید کتاب صوتی تمرین ذهن آگاهی

برای خرید کتاب صوتی تمرینی ذهن آگاهی می توانید خیلی ساده از سایت های معتبر آن را تهیه کنید. این کتاب ها ابتدا مقدمه یا بخشی را برای شما قرار می دهند که ابتدا توصیه می شود فایل مقدمه یا بخشی از کتاب صوتی ترین ذهن آگاهی را گوش دهید و سپس اگر با صدای گوینده ارتباط برقرار کردید و حس خوبی گرفتید، کتاب صوتی تمرین ذهن اگاهی را خریداری کنید.

کتاب های صوتی ذهن آگاهی تجربه خوبی است اما به شرط آن که در زمانی این فایل ها را گوش دهید که تمرکز کافی داشته باشید و ذهنتان را از هرچیز دیگری خالی کرده باشید.

با ترافیک تهران خیلی راحت می شود یکی از این کتاب ها را در مسیر رفت و برگشت گوش کرد. نظر شما دربارۀ کتاب های صوتی چیست؟