آیا شما هم به دنبال پاسخ این سؤال هستید:« چگونه به خودآگاهی برسیم؟» اگر این پرسشی است که چند وقتی در ذهن شماست، حتماً تا انتهای این مقاله راهبران فردا همراه ما باشید.

ما در این مقاله برای رسیدن به خودآگاهی چند روش معرفی می کنیم که برای رسیدن به خودآگاهی می توانید از آن ها استفاده کنید.

چگونه می توانیم به خود آگاهی دائمی برسیم؟

برای رسیدن به خودآگاهی روش های زیر را انجام دهید.

از تست های شخصیت برای درک ویژگی های شخصی خود استفاده کنید

در حالی که تست‌هایی مانند تست شخصیت مایرز-بریگز و SHL کامل نیستند، اما به شما کمک می‌کنند تا در مورد نگرش، رفتار، ویژگی‌ها و آنچه باعث تصمیم‌گیری شما می‌شود فکر کنید و بنابراین خودآگاه‌تر شوید.

از کمک حرفه ای استفاده کنید

یک مربی خوب می تواند در ارائه بازخوردی که سطح خودآگاهی شما را افزایش می دهد بسیار ارزشمند باشد. مطمئن شوید که ابتدا اعتبار و گواهینامه های آنها را بررسی کرده اید و مطمئن باشید که آنها می توانند به روشی که شما می خواهید با شما کار کنند. یک مربی خوب همچنین می تواند به شما کمک کند تا بازخورد دیگران را باز کنید و از آن برای کمک به تغییر استفاده کنید.

روش های رسیدن به خودآگاهی

از خود یادداشت بردارید

وقتی تصمیم مهمی می گیرید، یادداشت برداری از نتیجه ای که انتظار دارید چه خواهد بود می تواند مفید باشد: فکر می کنید چه اتفاقی می افتد؟ در زمان مناسب، به یادداشت های خود برگردید و نتیجه واقعی را با آنچه انتظار داشتید اتفاق بیفتد مقایسه کنید. فقط به آنچه اتفاق افتاده فکر نکنید. مطمئن شوید که چرا آن اتفاق افتاده است.

از فرد دیگری بپرس

اگر واقعا به دنبال این هستید که چگونه به خودآگاهیربرسیم از افرادی را که می‌شناسید و احساس می‌کنید می‌توانید به آنها اعتماد کنید، شناسایی کنید و از آنها بخواهید درباره شخصیت، عادات، نیازها و ارزش‌های شما بازخورد بدهند. ممکن است مفید باشد که از افراد بخواهید این بازخورد را به صورت ناشناس به شما ارائه دهند تا احتمال بیشتری وجود داشته باشد که صادق باشند و پاسخ معتبری که روشنگر و مفید باشد به شما بدهند.

سوالات خوب بپرسید

پرسیدن سوالات خوب مهارتی است که می تواند برای شما و سازمانتان ارزشمند باشد. با این حال، زمانی که سوال در مورد عملکرد خود شما باشد، هدفمند بودن در مورد دریافت بازخورد منفی می تواند دشوارتر باشد. وقتی نشان می دهید که به طور یکسان برای همه نوع بازخورد باز هستید، خودآگاهی و تمایل به یادگیری را نشان می دهید. طرح سوال، یک رویکرد شفاف و محکم برای حل مسئله و تصمیم گیری است که همه افراد سازمان از آن سود خواهند برد. همچنین دیگران را تشویق می کند که ندانستن همه چیز اشکالی ندارد و اینکه دائماً یاد می گیرند چیز خوبی است.

به بازخوردها بدون توجیه گوش دهید

وقتی بازخوردی را درخواست می کنید، بسیار مهم است که بدون توجیه خود یا اعمالتان به آن گوش دهید. در غیر این صورت، مردم دیگر به شما بازخورد نمی دهند. و اگر مشغول دفاع از خود هستید، احتمالاً آنچه را که شخص می خواهد به شما بگوید، از دست خواهید داد. با این حال، اگر بدون دفاع از خود بازخورد را بشنوید و بپذیرید، به احتمال زیاد آنچه را که باید بشنوید و از آن یاد بگیرید، بشنوید. همچنین اعتبار خود را نزد آن شخص افزایش می دهید و یک پیوند اعتماد ایجاد می کنید که او را تشویق می کند که در آینده به شما بازخورد مفید بدهد.

برای تغییر آماده باشید

اگر به طور فعال علاقه ای به بهبود خود و مهارت های رهبری خود نداشته باشید، نمی توانید خودآگاه شوید. این کار مستلزم تلاش و تمرکز مداوم است و شما به آن نخواهید رسید مگر اینکه به طور منظم بررسی کنید و تلاش های خود را دوباره متمرکز کنید. فقط انجام این کار به خودی خود خودآگاهی و گامی کلیدی برای توسعه آن است. با این حال، داشتن میل به بهبود تنها نیمی از نبرد است.

شما باید آماده تغییر باشید. ما به طور طبیعی از تغییر دوری می کنیم ، زیرا تغییر باعث ناراحتی ما می شود. اما بهبود پایدار تنها زمانی اتفاق می‌افتد که ما اراده تغییر عادت یا رفتار و خودآگاهی داشته باشیم تا خود را مسئول آن تغییر بدانیم.

عادات شخصی که مانع شما می شود را شناسایی کنید

همه ما عادات شخصی داریم که ما را از هوشیاری و آگاهی باز می دارد. آنها مانند فرآیندهای پس زمینه ای هستند که در مغز شما در حال اجرا هستند و انرژی شما را تخلیه می کنند یا حواس شما را از چیزی که باید روی آن تمرکز کنید منحرف می کنند.

در ادامه چند روش دیگر برای پاسخ به سؤال چگونه به خودآگاهی برسیم بیان می کنیم.

اگر می خواهید به عنوان یک رهبر پیشرفت کنید، باید مغز خود را برای عادت های خوب دوباره برنامه ریزی کنید و تقویت خودآگاهی به شما در انجام این کار کمک می کند. عادت های بد خود را تعریف کنید. شما حتی نیازی به تغییر آنها در ابتدا ندارید. فقط خودتان را آموزش دهید که متوجه آنها شوید و سپس می توانید شروع به تغییر جهت کنید.

به غریزه خود اعتماد کنید

رهبران موفق به غریزه درونی خود اعتماد دارند و آماده پذیرش خطرات مرتبط با آنها هستند. غرایز ما بر اساس بقای بهترین ها و نیاز ما به موفقیت است . آنها به ما کمک می کنند تصمیم بگیریم که چه کاری انجام دهیم و چگونه اولویت بندی کنیم. یاد بگیرید که به این غرایز اعتماد کنید و بر اساس آنها عمل کنید.

حواستان به دیگران نیز باشد

دانستن نقاط قوت و ضعف خود به شما کمک می کند تا رهبر بهتری شوید. اما ناظر دقیق نقاط قوت و ضعف دیگران نیز مفید است. تیم‌های مؤثر از افرادی تشکیل می‌شوند که یکدیگر را درک می‌کنند و مکمل یکدیگر هستند و نه همه تیپ‌های شخصیتی یکسان.

اگر ذهنی باز و عینی دارید، وجود انواع مختلف افراد در کشتی نیز به افزایش خودآگاهی شما کمک می کند و قدردانی شما را از تنوع ذاتی الگوهای موفقیت عمیق تر می کند. داشتن مکمل مناسب از افراد در تیم و یک محیط یادگیری حمایتی به شما کمک می کند تا به وضوح ببینید چه کارهایی را خوب انجام می دهید و چه کارهایی را دیگران خوب انجام می دهند.